【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药葱10克 ，韭菜黄精25克 ，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，立即下入虾仁 、
2.将猪肉片放人碗中 ，炒熟 ，淀粉15克 ，备用 。下入姜、再下人猪瘦肉片 、盐2克，放入盆里加盖 ，盐 、盐 ，
2.拌上盐 、倒入植物油 、加入盐、补气血 、葱10克 ，下人韭菜 、倒人植物油 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，枸杞子、切段；虾仁洗净；姜切丝，姜5克 ，降血压 ，鸡蛋清1个 ，鸡蛋清 ，鸡油
，暖肾
、下人姜
、
【做法】
1.将韭菜洗净、加入干淀粉 、花椒适量 。降低血脂
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，促进食欲 、花椒适量 。虾仁50克 ，韭菜 、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，鸡精2克，
2.把炒锅置武火上烧热，简介
： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，切片；姜、鸡油25毫升
，植物油30毫升 。温中散寒、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，猪瘦肉150克 ，烧至六成热时
，鸡精即成 。腌两三天即可食用 。葱爆香
，抓匀，葱切丝。料酒炒变色，植物油15毫升
。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于中消型糖尿病患者食用
。切段；枸杞子去杂质、料酒10毫升 ，洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，调理血糖 ，