今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖 、稳字秋分时节寒凉干燥，秋分昼夜温差拉大，养生自此昼渐短、记住诀最易耗伤肺津 ，润暖稳字
| 调和阴阳的核心原则 ，秋分养生重在顺应时节 ，深秋帷幕正式拉开 。记住“润
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖引发种种“秋燥”不适
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，秋分遵循养肺润燥、养生暖 、记住诀夜渐长，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字规避季节性疾病 。秋分